Jak informuje Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Opocznie, w okresie od 1 stycznia do 28 lutego 2014 roku do PSSE w Opocznie zgłoszono 299 przypadków grypy i zachorowań grypopodobnych.

Zachorowania w poszczególnych grupach wiekowych przedstawiały się następująco:

• 0 - 4 lat  - 113
• 5 - 14 lat  - 73
• 15 – 65 lat - 96
• pow. 65 lat - 17

Grypa jest chorobą wirusową i przenosi się drogą kropelkową podczas mówienia, kichania czy kaszlu a także w wyniku bezpośredniego kontaktu z wydzieliną dróg oddechowych osoby chorej.

Jeżeli kaszlemy lub kichamy w dłoń, wirusy zawarte w drobinkach wydzieliny z gardła lub nosa łatwo przenoszą się z ręki na wszystkie dotykane powierzchnie, dlatego na pospolitych przedmiotach takich jak klamki, klawiatury komputerowe, piloty do telewizorów, telefony zazwyczaj można znaleźć wirusy. Jeżeli inne osoby dotkną tych powierzchni, rękoma mogą przenieść wirusy na swój organizm i mogą ulec zakażeniu.
Biorąc pod uwagę sposoby rozprzestrzeniania się wirusa, najskuteczniejszymi metodami ochrony przed zakażeniem są unikanie skupisk ludzkich i bliskich kontaktów „twarzą w twarz” oraz bezwzględne przestrzeganie podstawowych zasad higieny.

Co zrobić, aby chronić siebie i innych przed grypą?

• Zaszczep siebie i swoją rodzinę przeciw grypie,
• Przestrzegaj zasad higieny oddychania – w czasie kaszlu i kichania zakrywaj nos i usta chusteczką jednorazową,
• Jeśli chusteczki jednorazowe lub żel właśnie ci się skończyły, kichaj lub kaszl w zgięcie łokciowe – twoje dłonie nie zostaną skażone wirusem,
• Poza domem i w podróży zawsze miej przy sobie żel do rąk lub zapas jednorazowych chusteczek nasyconych roztworem alkoholu, gdyż warunki w podróży rzadko zapewniają możliwości częstego mycia rąk,
• W środkach transportu zbiorowego unikaj niepotrzebnego dotykania powierzchni i elementów ich wyposażenia,
• Unikaj bliskiego kontaktu „twarzą w twarz” z innymi podróżnymi,
• Unikaj masowych zgromadzeń,
• Ubieraj się stosownie do panujących warunków atmosferycznych,
• Stosuj dietę bogatą w witaminy, szczególnie witaminę C oraz stosuj produkty zawierające naturalne substancje bakterio- i wirusobójcze /czosnek, cebula/
• Zadbaj, aby również Twoje dziecko przestrzegało powyższych zaleceń.
• Jeśli już dopadła cię choroba , dbaj o to, aby nie zarazić innych.

Nie lekceważ grypy – chroń siebie i innych - przy wystąpieniu objawów takich jak gorączka, bóle głowy, bóle mięśniowo-stawowe, kaszel, ból gardła zostań w domu. W przypadku nasilenia objawów niezwłocznie skontaktuj się z lekarzem.